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不瞒你说:总是在凌晨早醒 有4个原因在“拖后腿

时间:2019-09-06 12:06 来源:网络整理 编辑:bulala

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   肾虚

  在中医师的认知中,有肾虚的人,很容易出现早醒的情况,而如果出现腰膝酸软、眩晕耳鸣等情况,特别是还伴有遗精的症状,那么就有可能就是肾虚了。

   神经衰弱导致

  患上神经衰弱的人群,就会出现睡觉质量变差的症状,就算睡着了也容易醒来或者整晚都睡不着,还会出现夜里多梦烦躁等情况。

   白天睡觉太多

  这个原因可能是最乐观的了。很多人有中午睡觉的习惯,一睡就睡几个小时,而白天睡太多,就会导致晚上睡不着,就算睡着也容易在凌晨3、4点醒来。

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